病院に行った後、レンタルビデオショップやら古本屋やらに出掛けたらばててしまった。エアロバイクを漕ぐ気は消え失せた。七キロくらいで、情けないものだが。やはり強風の影響か？

エアロバイクを漕ぎたいなあ。ジョギングとエアロバイク、全身運動という点ではジョギングの方に分があり、筋肉も付くのだろうけど、単位時間あたりの脂肪燃焼量ではエアロバイクの方が優っていると思う。 そう言えば有酸素運動の前後に腹筋と柔軟体操をする…

三キロ走ったらかなりしんどいことに。もう、だめ、カレー食べたい。

エアロバイクも良いけどジョギングがしたい。やはり走り込まないと体力は付かないと思う。エアロバイクは家中で出来るから、花粉がひどいときなんかは便利だけど。 この一年で体力を付けて、大学ではアマレスとかロッククライミングをやりたい。総合格闘技で…

エアロバイクは試験が終わったら、また漕ごうと思う。そういう意思表明だけしておきたかった。

今日から開始。腹回りの肉がうざいんで。食後すぐはきついのでちょっと休んだらiPodをお供に二十キロくらい。