2006-07-22から1日間の記事一覧
久々に筋トレをしたら筋肉痛が心地よい…というか心地よすぎて本当に筋肉痛なのか疑わしい。やる前とやった後にストレッチをしておいたからある程度緩和されるはずなんだけど、ここまで緩和されるのかなあと。前に懸垂とかやったときは激しい筋肉痛に見舞われ…
久々に筋トレをしたら筋肉痛が心地よい…というか心地よすぎて本当に筋肉痛なのか疑わしい。やる前とやった後にストレッチをしておいたからある程度緩和されるはずなんだけど、ここまで緩和されるのかなあと。前に懸垂とかやったときは激しい筋肉痛に見舞われ…